Dieta i okno żywieniowe

[kusa]

Cześć, sporo mamy mody w dietach i odchudzaniu i sama się nad tym wszystkim mocno zastanawiam. Widzicie, chodzi jednak o to, że każdy ma swoje jakieś problemy zdrowotne, albo przyzwyczajenia, przez które nie chudnie i się pod tym kątem mocno zastanawiam. Może jednak warto będzie sprawdzać okno żywieniowe ?

[nelik]

słyszałam o oknie żywieniowym ale czy to się rzeczywiście sprawdza... sama nie wiem... chyba najważniejszy mimo wszystko ruch stale oraz dobra dieta